Buah strawberry merupakan buah yang sangat terkenal di dunia. Buah ini mempunyai bentuk dan warna yang khas. Rasa dari buah ini sangat enak sekali. Kerana rasanya enak maka buah ini banyak yang menyukai mulai dari anak-anak dan orang tua. Namun harus manfaat strawberry pada hakikatnya sangat banyak sekali bagi tubuh sebab buah ini mengandungi banyak mineral, vitamin, dan antioksidan yang diperlukan oleh tubuh.
Manfaat strawberry bagi tubuh manusia adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini dikearenakan pada buah strowberry ini terdapat bahan antioksida dan vitamin c yang cukup tinggi. Maka dari itu jika kita sering mengambil buah strawberry ini tubuh akan terhindar dari segala penyakit. Kerana fungsi daripada bahan antioksida yang dimiliki oleh buah strawberry tersebut berguna menghalau atau membunuh radikal bebas yang masuk ke tubuh. Buah ini juga mengandungi banyak vitamin, selain vitamin C, di dalam buah ini juga terkandung vitamin A, B, B2, B3, B5, dan B6. Selain itu buah ini juga mengandungi beta karotena, asid sulfat, kalsium magnesium kalium, sodium, seng dan besi yang sangat berguna bagi tubuh.
 |
| Manfaat strawberry Bagi Kesihatan |
Manfaat strawberry diyakini mampu mengatasi beberapa masalah kesihatan manusia. Seperti masalah pneumonia, malaria, sembelit, dan cirit-birit. Kehadiran vitamin C pada tubuh dapat membantu tubuh menyerap zat besi. Pada buah strawberry ini banyak terkandung vitamin C. Dengan demikian jika buah ini sering digunakan akan membantu proses penyerapan zat besi pada makanan yang dilakukan tubuh. Disamping itu buah ini berperanan membantu meningkatkan kadar vitamin dan zat besi tubuh sehingga dengan mengambil buah strawberry ini tubuh boleh terhindar dari penyakit anemia.
Selain itu manfaat strawberry juga boleh membantu menurunkan berat badan sebab dengan memakan buah ini nafsu makan kita akan menjadi berkurang. Maka secara automatik kerana nafsu makan berkurang berat badan jadi turun. Disamping bermanfaat menurunkan berat badan buah ini juga bermanfaat untuk menghilangkan kolesterol pada tubuh, membantu melancarkan proses pencernaan tubuh. Jika kita mengalami masalah seperti mempunyai berat badan yang berlebihan, timbunan kolesterol tinggi, pencernaan tidak sihat atau kurang lancar maka dengan mengambil buah strawberry boleh menjadi penyelesaiannya.
Beberapa manfaat strawberry
Secara lebih terinici manfaat buah strawberry supaya mudah diketahui akan saya rangkum di sini. Inilah beberapa manfaat dari buah strawberry bagi kesihatan manusia. Pertama buah strawberry bermanfaat dapat menengah penyakit jerawat. Bagi kita yang mempunyai wajah berjerawat boleh dirawat secara semulajadi dengan buah strawberi. Caranya dengan makanlah buah ini secara rutin. Hasilnya jerawat dalam sekejap akan jadi hilang. Kedua, buah strawberi dapat mencegah kita dari penyakit kanser. Ketiga, manfaat strowberry dapat menguatkan daya ingat serta menjaga kesihatan mental. Keempat, menjaga kesihatan pencernaan, mencegah penyakit selesema dan pileg, menjaga kesihatan jantung, mencegah tubuh dari bahaya radikal bebas. (Baca juga manfaat buah lainnya:
Manfaat Buah Jeruk)
